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【拉肚子吃什么水果 拉肚子吃什么水果好可以缓解】1、苹果 ， 苹果是最好的水果了 ， 对于便秘或者腹泻都有好处 ， 苹果不仅酸甜可口 ， 营养丰富 ， 还有糖类 ， 有机酸、维生素 ， 矿物质以及黄酮类营养物质都非常丰富 ， 苹果是碱性食品 ， 吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质 ， 增强体力和抗病能力 ， 用于中气不足 ， 腹泻便秘等 。
2、荔枝 ， 荔枝味甘微酸 ， 有补脾益肝养血安神之效 ， 用于脾虚久泻 ， 胃疼 ， 腹痛 ， 呃逆等 ， 身体虚寒胃寒 ， 则适宜多吃 。
3、石榴 ， 石榴味甘微酸涩 ， 能生津止渴 ， 收敛止泻 ， 腹痛腹泻患者最易食用 ， 尤其是酸石榴可治久泻 ， 久痢 ， 便血 ， 脱肛等 。
4、杨桃 ， 杨桃果汁中含有大量的草酸 ， 柠檬酸 ， 苹果酸等 ， 能够提高胃液的酸度 ， 促进食物的消化 ， 达到和中消食之功效 。
5、橙子 ， 橙子具有生津止渴 ， 开胃下气帮助消化的功效 ， 还可以预防便秘 ， 所含的纤维素和果胶物质可以促进肠道蠕动 ， 有利于清肠通便 ， 排除体内有害物质 。
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