山药|冬天,是孩子的储能期,早餐少吃馒头稀饭,多吃4样,个头猛窜( 二 )


2、准备2个鸡蛋打入碗中 , 加入与鸡蛋等量的凉开水 , 搅拌均匀用滤网过滤出筋膜 。

3、将肉馅在平底碗中圈成一个圆环 , 倒入鸡蛋液 , 放入蒸锅中蒸15分钟 。
4、蒸好后取出 , 倒入一勺生抽 , 撒上葱花 , 点缀一颗枸杞即可 。


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