1、鸡蛋饺子的做法：猪肉绞成肉糜 ， 葱姜切末 ， 猪肉糜里加入葱姜末 ， 加入盐、生抽、料酒和香油搅拌均匀 。鸡蛋里加入食盐、油、淀粉 ， 再加入清水搅拌均匀 ， 炒锅刷油加热 ， 倒入鸡蛋液晃动至蛋液凝固成圆形蛋皮 。趁蛋液半凝固时 ， 将肉馅放在蛋皮上包起 ， 放入锅中蒸鸡蛋饺 ， 蒸熟即可 。
【鸡蛋饺子的做法 鸡蛋的营养价值】2、一个鸡蛋所含的热量 ， 相当于半个苹果或半杯牛奶的热量 ， 但是它还拥有人体每天所需8%的磷、4%的锌、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6 。这些营养都是人体必不可少的 ， 它们起着极其重要的作用 ， 如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等 。
推荐阅读
- 怎么可以养蚕 如何在家里养蚕的
- 后汉书的作者是谁
- 小孩子学跆拳道的好处有哪些 学跆拳道的优点
- 发给女朋友的文案短句 发给女朋友有什么好的文案
- 订单险和运费险有什么区别吗 订单险和运费险的区别介绍
- 后海公园有什么好玩的
- 沈阳全面取消人才落户限制是真的吗？
- 洛阳大专学校有哪些 洛阳的大专学校也是不错的
- 后海的南锣鼓巷好玩么
- 做碳烤鱼的方法 怎样做碳烤鱼