只吃核桃不吃饭能减肥吗 只吃核桃不吃饭能不能减肥


只吃核桃不吃饭能减肥吗 只吃核桃不吃饭能不能减肥

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【只吃核桃不吃饭能减肥吗 只吃核桃不吃饭能不能减肥】1、只吃核桃不吃饭不能减肥 。
2、减肥期间其实是可以吃核桃的,虽然核桃的热量以及脂肪含量都比较高,但是在减肥期间适当的食用是没有关系的 。
3、虽然说核桃中含有一定量的脂肪,但是只要能够把握住食用核桃的量,适当地食用,就不会引起发胖的结果 。而且,核桃中所含有的某种物质对人体还能起到降低血糖的良好功效,抑制人体所吸收的糖分过多而出现上升的现象,从而对减肥起到一定的作用 。

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