1、跑步后泡脚好处是可以促进下肢血液循环 ， 而且还可以调节内分泌 ， 也有助于消除身体的疲劳感 ， 还有助于提高睡眠质量 。
【跑步后泡脚有什么好处 跑完步多久泡脚比较好】2、但在跑步的时候 ， 可能会导致身体出汗 ， 而且毛孔处于开放的状态 ， 因此在跑步后尽量避免立即泡脚 ， 可以休息半个小时到一个小时左右再进行泡脚 。
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