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【怀孕可以吃腊肉吗 怀孕了能不能吃腊肉】1、怀孕后最好不要吃腊肉 ， 腊肉是一种腌制食品 ， 在加工过程中需要用食盐腌制入味 ， 在此过程中会产生大量的亚硝酸盐 ， 对正常的人体健康也是不利的 ， 对孕妇以及胎儿健康发育影响更大 ， 严重时还有可能会引起胎儿发育畸形 。
2、腊肉中的营养物质在制作过程中丧失较多 ， 比如水溶性的维生素C、维生素B等 。腊肉中胆固醇的含量比较高 ， 长时间进食容易引起血压升高、血液黏稠度增大等心血管系统的改变 。另外 ， 腊肉在制作过程中 ， 如果因为温度、天气或者卫生条件不佳等 ， 容易导致霉菌或者其他病原微生物产生 ， 进食后容易引起恶心、腹泻等胃肠道反应 。
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