野生铁皮石斛人人都能吃吗 野生铁皮石斛是不是人人都能吃


野生铁皮石斛人人都能吃吗 野生铁皮石斛是不是人人都能吃

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【野生铁皮石斛人人都能吃吗 野生铁皮石斛是不是人人都能吃】1、野生铁皮石斛很难找到的哟 , 很多号称野生 , 其实都是人工种的 , 首先别被忽悠了 。铁皮石斛基本是人人都可以吃的;
2、铁皮石斛的吃法分为两类:
(1)鲜铁皮石斛 , 最佳吃法是直接榨汁;
(2)铁皮枫斗 , 也就是干铁皮 , 最佳吃法是煲汤和打粉 , 煲汤时间要久一点 , 不低于两个小时;其它的吃法还有入膳、泡酒、茶饮等 , 也不是完全没有效果 , 只是有效成分的吸收相对要差一些!

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