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性寒
性大寒 ， 肠胃不好者慎食 。大量食用后会出现胃寒 ， 便汤等症状 。
腹泻
胃寒的吃了雪莲果 ， 会有腹泻的感觉 ， 这是因为雪莲果比较寒凉 ， 建议用开水泡一下吃 。而且大多数人在刚开始吃雪莲果的时候也会有腹泻的症状 ， 通常三四天后就会正常 ， 也是属于比较正常的现象 。
过敏
在极少数过敏者中 ， 雪莲果吃多了会腹泻、代谢性酸中毒、心率加快但血压下降、重者脱水、低蛋白血症、意识障碍甚至休克 。这是临床证明 ， 但是这种情的发生率大概为一百万分之一 。
胀气
雪莲果吃多了会肚子胀气 ， 导致屁多 ， 让你郁闷、难受 ， 不过这是雪莲果在发挥药效 ， 调节你的肠胃功能 ， 好兆头 。
黑色素
雪莲果含有一种化学成分 ， 即单宁 ， 又称鞣质 。雪莲果被切开和去皮后 ， 暴露在空气中就会变成褐色 。变色的原因是由于氧化作用 ， 单宁中的酚类产生醌的聚合物形成褐色素 ， 也就是黑色素 。
【女生吃雪莲果的坏处有哪些】
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