1、原料：磁石60克，猪腰子1个，粳米100克 。
2、将磁石打碎，把碎磁石放在沙锅中煮1小时，滤去渣；猪腰子去筋膜洗净切片 。
3、用粳米和猪腰子加磁石水煮粥 。
【磁石猪腰粥的做法 磁石猪腰粥怎么做】4、功效：适用于肾气虚弱、肝阳上亢引起的心悸失眠等症 。
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