1、夏天泡温泉好 。消暑降火 。温泉水可以迅速让身体表面毛孔张开 ， 有利于身体里淤积的内火释放；反复浸泡温泉 ， 可以消除闷热 ， 达到消暑降火的作用 。
【夏天泡温泉好吗 一起来看看】2、祛湿排毒 。夏季空气闷热潮湿 ， 许多人吃不消又闷又热的天气 ， 于是大口喝冷饮 ， 洗澡冲凉水 ， 对着电扇、空调猛吹 ， 致使湿热邪毒侵袭体内 。浸泡温泉可以更有效地排除体内湿气毒素 。同时皮肤通过毛孔吸收温泉水中的矿物质和微量元素 ， 对保养皮肤益处多多 。
3、纤体瘦身 。夏季泡温泉不仅可以排除体内大量的毒素 ， 同时也可以排除体内多余的水分和脂肪 。科学研究表明 ， 泡温泉半个小时可消耗300卡路里的热量 ， 相当于跑步两公里 ， 因此夏季泡温泉可以达到良好的纤体瘦身作用 。
4、促进睡眠 。夏季人容易失眠 ， 浸泡在热温泉里 ， 可以更有效的促进新陈代谢 ， 在静态中促进全身毛细血管舒张、放松神经 ， 体内的热量释放出来 ， 这样有利于解困除乏 ， 起到改善睡眠质量的作用 。
5、舒经活络 。闷热的夏天 ， 身体会容易感觉疲惫、心情会容易烦躁 ， 当疲惫烦躁的你跳进温度适宜的温泉里 ， 在热气缭绕的温泉中 ， 可以舒心活络 ， 特别对于平常久坐电脑前上班族们 ， 能够很好的缓解肩颈酸疼 ， 修复腰腿肌肉筋骨扭伤受损 。达到彻底放松身心 。
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