文章插图
【吃西瓜需注意十禁忌 吃西瓜需注意十禁忌分别是什么】1、糖尿病患者不宜食用 。西瓜含糖类约5%，主要含有葡萄糖、蔗糖和部分果糖，吃西瓜后会导致血糖增高，正常人会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平，而糖尿病患者在短时间内吃太多西瓜，不但会血糖升高，病情较严重者，还会出现代谢紊乱致酸中毒，甚至会危机生命 。
2、孕妇不宜食用 。产妇的体质比较虚弱，可西瓜属寒性食物，中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃 。
3、经期中的女生不宜食用 。女生经期中体质也比较虚弱，免疫力也会降低，尽量不要食用西瓜这种寒凉之物 。
4、体虚胃寒的人不宜过多食用 。西瓜属寒性食物，体虚胃寒的人食入过多的话，会导致腹胀腹泻，食欲下降，积寒助湿 。
5、肾功能不全者不可食用 。肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，导致血容量增多，容易因急性心力衰竭而死亡 。
6、感冒初期不宜吃西瓜 。中医认为，不论风寒感冒还是风热感冒，初期都属表症，应用让病邪从表而解的发散治疗法，在表未解之前若攻之会加重病情，而西瓜有清理热的功效，这个时候吃西瓜会使感冒病情加重，或病程延长 。
7、打开过久的西瓜不宜食用 。夏天气温高，细菌易繁殖，打开过久的西瓜，容易产生大量病菌，食用后会导致胃肠不适，因此西瓜大开后一定要当下吃完，如果吃不完放入冰箱就会产生大量的细菌 。
8、饭前及饭后不宜食用 。西瓜含有大量的水分，进入消化系统中会冲淡胃中的消化液，无论是在饭前还是饭后食用西瓜都会影响消化吸收，而且饭前食用西瓜会产生饱腹感，会不想吃饭，这样会影响饭菜中营养元素的吸收，尤其是对小孩、孕妇和哺乳期妇女的健康影响极大 。
9、冰西瓜要少吃 。炎热的夏季吃冰西瓜的解暑效果是很好，但是对胃的刺激也很大，容易引起脾胃损伤，因此一定要把握好吃的温度和数量，对于有龋齿（蛀牙）和遇冷会牙齿过敏者，以及肠胃不好的人不易吃冰西瓜 。
10、晚上九点之后不宜食用 。晚上九点之后吃西瓜容易长小肚子，晚上九点后基本上是要准备睡觉了，如果食入大量的西瓜，不仅会导致起夜多，还容易把西瓜的含糖量转化为肚子上的脂肪，时间久了就容易形成小肚腩，对于保持身材的女孩来说，晚上最好少吃西瓜，甚至不要吃，特别是在临睡前 。
推荐阅读
- 吃柿子功效与作用 柿子不能与什么同吃
- 虾不能和任何东西一起吃 虾的食用禁忌有哪些
- 秋季孩子吃什么去火 小孩秋天吃什么去火
- 黄芪粉的功效 黄芪粉的吃法
- 干草菇泡了几天可以吃吗 干蘑菇泡三天尽量不要食用
- 采耳时注意事项 采耳需要注意哪些？
- 雪菜肉丝蘑菇盖浇面 雪菜肉丝蘑菇盖浇面怎么做好吃
- 孕妇吃红萝卜对胎儿的好处 红萝卜有什么营养
- 拍了拍怎么用
- 猪最爱吃什么粮食