核心功效
降血糖、降血脂
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月见草简介
月见草是一种美丽的观赏植物 , 它主要生长在北美地区 , 国内只有少量存在 , 这种植物多在每天傍晚开花 , 花色鲜艳 , 花香浓郁 , 观赏价值极高 , 而且月见草这种植物还具有较高的药用价值 , 它全株都可以入药 , 入药以后能祛风除湿 , 也能活血通络 。
功效作用
1、月见草中含有丰富的不饱和脂肪酸 , 主要是亚油酸 , 亚麻酸和油酸 , 有很好的防氧化作用 , 食用后可以有效降解胆固醇和低密度脂蛋白 , 达到降血脂的作用 。
2、月见草中还有四氧嘧啶物质 , 可以增强糖尿病患者细胞对胰岛素的敏感性 , 从而起到降血糖的作用 。
【月见草的功效与作用】适宜人群
一般人群均适宜 。
禁忌人群
孕妇、未成年人、经期女性 。
不宜同食
无特殊同食禁忌 。
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食用方法
1、月见草根粥
月见草根10克 , 大米50克 , 白糖适量 。将月见草根择净 , 放入药罐中 , 浸泡5~10分钟后 , 水煎取汁 , 加大米煮粥 , 待熟时调入白糖 , 再煮一、二沸即成 , 每日1剂 , 连续3~5天 。可祛风除湿 , 通络止痛 。适用于风湿痹痛 , 骨节酸痛等 。
2、熬汤
月见草根、藤梨根、何首乌藤、忍冬藤、鸡血藤各15克 , 水煎取汁饮服 , 每日1剂 。可可祛风除湿 , 通络止痛 。适用于风湿痹痛 , 骨节酸痛等 。
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