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【白术的功效与作用吃法 白术的功效与作用及食用方法】1、补充益气：白术性甘温和 ， 最适合一些脾虚的人士 ， 还有一些食欲不振甚至消化不良的人都是可以服用的 ， 白术经常会和党参 ， 甘草还有茯苓这样的中药材一块服用 。
2、固表止汗：白术可以治疗气弱脾虚 ， 还有经常和五味子还有麻黄根一块服用对于止汗有效果 ， 同时还和黄芪一块搭配的话对于防风效果也是有效果的 。
3、有利于利尿消肿：白术对于补充益气健脾都是有好处的 ， 对于治疗脾虚是有好处的 ， 同时会搭配茯苓还有甘草 ， 生姜以及大枣都是可以同时服用的 。
4、缓解术后便秘：白术对于缓解术后便秘还是有好处的 ， 特别是适合妇科 ， 还有外科手术之后的便秘患者 。
5、陈皮白术粥：陈皮白术适量 ， 大米一百克还有食盐 ， 大米泡发之后 ， 陈皮和白术洗净然后加水来煮好 ， 上锅倒入煮好的汁 ， 然后放入大米就可以大火来煮了 ， 加入陈皮之后然后再用小火来煮到浓稠就可以加入食盐调拌了 。
6、白术猪肚粥：白术猪肚还有大米食盐等食材准备好 ， 然后将大米还有猪肚洗干净 ， 然后放入白术还有升麻洗净 ， 然后大米加入适量的清水 ， 还有用大火烧沸之后 ， 转入中火熬煮 ， 改小火熬到粥浓稠 ， 加入适量的盐就可以了 。
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