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【柚子和牛肉可以一起吃吗 柚子可以和牛肉一起吃吗】1、一般情况下，柚子和牛肉是可以一起吃的 。牛肉和柚子之间的成分不会发生不良反应，也不会产生有害物质，一起吃不会引起身体不适 。
2、柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等 。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等 。它味道酸甜，略带苦味，是医学界公认的最具食疗效益的水果 。
3、牛肉提供高质量的蛋白质，含有全部种类的氨基酸，各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致，其中所含的肌氨酸比任何食物都高 。牛肉的脂肪含量很低，但它却是低脂的亚油酸的来源，还是潜在的抗氧化剂 。牛肉含有矿物质和维他命B群，包括烟酸，维生素B1和核黄素 。牛肉还是每天所需要的铁质的最佳来源 。
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