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【早餐能牛奶红薯同食吗 早餐能牛奶红薯可以同食吗】1、早餐吃红薯能喝牛奶 ， 早餐讲究营养丰富 ， 各方面都可以摄入一些 ， 但是不要吃的过饱 。可以配合喝些稀粥 ， 吃个鸡蛋 ， 面包 ， 火腿等都是可以的 ， 早晨不建议吃些油腻的食物 。
2、牛奶含有丰富的蛋白质 ， 红薯含有糖类 ， 都可以给人体提供所需的能量 。如果患者患有糖尿病 ， 建议早晨不要吃红薯 ， 只喝牛奶就可以了 。早晨起床后可以喝一杯温开水 ， 有助体内废物的排泄 。
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