1、菊可以有效的改善睡眠质量 ， 可以降血脂 ， 软化血管 ， 去除体内的垃圾 ， 达到人体的体液平衡 ， 还有抗菌消炎 ， 减肥养颜 ， 调节三高的作用 。
【雪菊与枸杞泡水的功效 雪菊与枸杞泡水的功效是什么】2、菊花和枸杞都有护眼的作用 ， 两者配合在一起泡水喝 ， 对于缓解眼睛疲劳 ， 视野模糊等症状都有很好的疗效 ， 它还可以抗氧化 ， 抗衰老 ， 抗疲劳 ， 抗肿瘤 ， 降三高 ， 保肝 ， 补肾 ， 润肠排毒 ， 清热祛火等功能 。
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