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【鹿茸和肉怎么做 鹿茸炖瘦肉做法及功效】1、食材：鹿茸6克 ， 猪瘦肉50克 。
2、做法：将猪瘦肉洗净 ， 切小块;鹿茸洗净 。将用料放入炖盅 ， 加清水适量 ， 隔水炖3―4小时 ， 加精盐调味即成 。
3、食用方法：佐餐食用 ， 一天之内服完 。
4、功效：鹿茸炖猪瘦肉是一种可以补肾壮阳的食物 ， 而且可以缓解腰膝酸软以及祛湿的效果 ， 所以肾虚以及体虚的男性都是可以食用鹿茸炖猪瘦肉的 。鹿茸炖猪瘦肉的制作方法是很简单的 ， 我们只需要将鹿茸跟猪瘦肉放进锅里面炖3个小时左右就可以饮用了 ， 而且要注意鹿茸猪瘦肉是不能饮用太多 ， 不然会引起上火的情况 。
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