1、在下雨天会睡得更香是因为科学界有个专业名词叫“白噪声” ， 帮助我们入眠的正是它 ， 另外下雨天光线较弱 ， 有利于“褪黑素”的产生 ， 而褪黑素是帮助我们睡眠的重要因素 。这也就是我们在下雨天尝尝会产生困倦感 ， 有睡意的原因了 。
2、科学家口中的“白噪声” ， 其实每次下雨的时候大家都能听到淅淅沥沥的雨声 ， 而且雨下的大的时候声音就比较大 ， 这也就是人们口中的雨声 ， 只不过是科学界给了它一个专业的名称 ， 虽然叫的是噪声 ， 其实相反的是能帮助我们睡眠的噪声 ， 不知道大家有没有像我一样的感觉 ， 听着雨声就会特别的舒服 ， 全身心都能得到放松 ， 这样的话就会很轻松的进入甜美的梦乡 ， 也就是下雨天睡的会超级香 。其实除此之外 ， 这个“白噪声”还有另一个作用 ， 就是减弱外界的其他噪音 ， 帮助我们更好的进入睡眠 ， 它是我们真正的好朋友 。
【为什么人在下雨天会睡得更香 是什么原因呢】3、“褪黑素”的产生 ， 平时在晴天的时候 ， 光线会很强 ， 并且空气里面的氧气比较多 ， 人体的新陈代谢强 ， 可是到了雨天就不一样了 ， 黑云遮挡了太阳 ， 帮我们减轻了光线的照射 ， 氧含量相对平时也低 ， 自然人体的代谢速率就低 ， 这样的话就容易有睡意 ， 而且乌云的遮挡能让身体里的褪黑素增加 ， 帮助我们更好的进入睡眠 ， 也就是说雨神功不可没 。
4、要是平常睡眠质量不好的小伙伴们 ， 一定要趁着雨天好好的补一觉 ， 休养生息 ， 等晴天再继续奋斗 。
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