五谷杂粮馒头 五谷杂粮馒头是什么意思


【五谷杂粮馒头 五谷杂粮馒头是什么意思】1、五谷杂粮馒头,比普通的白馒头更加有营养 。杂粮中富含B族维生素、多种矿物质和丰富的膳食纤维,可以清肠排毒,滋润肌肤,保护心血管,促进消化,强健骨骼 。
2、杂粮还具有很强的饱腹感,对控制进食量、减肥瘦身大有益处 。虽然粗粮看上去不怎么漂亮,吃起来不那么细腻,却是美丽容颜必不可少的营养食物 。爱美的女性,平时一定要多吃些粗粮 。

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