1、与青春叛逆期的孩子相处 ， 就像是跳双人舞 ， 总有一个人是占主导的 。无论是父母还是孩子 ， 只要有一个改变了 ， 那么另一个也会在双方的互动中 ， 随之改变 。睿德青少年教育建议 ， 叛逆期孩子的父母一定要谨记以下沟通原则：不做道德判断 。对于孩子的逆反行为 ， 家长不要上来就给孩子打上不听话、不懂事、情绪化、意志力薄弱的标签 ， 而要用发展的眼光 ， 看到青春期逆反是所有人都有的正常现象 。这时 ， 在和孩子的交流中 ， 要注意减少对孩子的道德判断 ， 不要孩子犯了错或有了一些不合适的举动就“上纲上线” 。如果你的孩子在12~18岁有青春期逆反 ， 你应该高兴 ， 因为他们正在步入大人的行列 ， 正在成长和自我意识的整理中 ， 这个过程比较漫长 ， 但总会过去的 。
2、理解和包容 。孩子越是逆反的时候 ， 越需要家长有平和稳定的情绪 。这个时候 ， 不能用正确与错误去评论孩子的行为 ， 而是要给予他们更多的理解 。比如 ， 当孩子考试成绩不理想时 ， 不要自然而然地认为是孩子不够用心导致的 ， 更不能一看到成绩有所下降就多加指责 ， 而是要说 ， “我知道你的压力非常大 ， 你以自己的方式努力了 。”家长的包容 ， 会给孩子的心理成长创造空间 ， 让他们能最大程度地沉淀自己的情绪感受 ， 进而更好地转化自己的行为和处事方式 。
3、陪伴原则 。在这个原则之下 ， 最重要的是建立爱的亲子关系 。有个案例是 ， 一个孩子一直和自己的父亲逆反 ， 即使长大后 ， 与父亲的关系仍然不好 。他后来回想说 ， 是因为他父亲一直在外地工作 ， 每两个月才回家一次 ， 而一回来 ， 就总是教育他 ， 让他觉得父亲是特意回来管自己的 。但他的父亲却说 ， 这是出于对孩子的爱 。因为自己在家里的时间少 ， 所以每次回去 ， 就想抓紧时间管管孩子的学习 ， 反而忽视了和孩子的交流、玩耍 。只关注学习 ， 让本来心理压力就不小的孩子 ， 又增添了一些心理负担 ， 孩子自然对这个总想管自己的父亲产生了排斥 。这个案例告诉我们 ， 花时间陪伴是缓解叛逆期孩子心理的重要因素 ， 但更重要的是让孩子感受到家长对他的爱 。家长的付出要以有效的方式让孩子感受到 。对孩子的关心不一定只是在学习上 ， 也可以是对孩子的生活、思想等方面的了解和认识 ， 多花点心思和时间陪伴孩子、了解孩子 ， 也许比一味的“管”要好得多 。
4、父母要学会倾听 。有些家长对孩子讲的话 ， 是敷衍地听和有选择地听 。渐渐地 ， 孩子就不愿意再与之交流了 。最好的倾听方式是全神贯注地听 ， 而心理咨询师甚至会做到动情地听和以同理心地听 。倾听还应该有一个平等的态度 ， 要向对待朋友一样 ， 不要居高临下 。一般在做心理辅导时 ， 听是很重要的 ， 也是很累人的 ， 这需要你保持高度的注意力 。在与孩子交流时 ， 更应该这样 ， 学会倾听、多倾听 ， 除了能更好地了解孩子的想法 ， 也能让他感受到自己受到了父母的尊重 。
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