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按时产检
【孕期怎么避免胎儿缺氧】妊娠糖尿病、高血压等孕期并发症,容易引起胎儿缺氧 。若是胎儿缺氧,产检时大部分都可以检查出来,宝宝缺氧发现得越早,越有利于孕妈咪采取积极措施 。
坚持左侧卧睡眠
一般孕早期孕妈咪可以随意选择睡眠姿势,但到28周以后,孕妈咪最好坚持左侧睡,因为这样有利于增加胎盘的供氧量,从而让宝宝吸收到更多的氧气 。也可以变换别的体位,但最好不要仰睡,因为长期仰睡容易导致胎儿缺氧 。
及时吸氧
孕期一旦发现宝宝有缺氧的迹象,孕妈咪一定要听从医嘱及时吸氧,不然会影响宝宝大脑发育 。
数胎动和胎心监护
通常,妊娠7个月后可以开始胎动,但平时你可以多观察胎动,如果有一天突然胎动特别强烈,很有可能胎儿在子宫内出现异常,你可以听胎心率确认,也可以去医院检查 。
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