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1、茶叶：用浓茶嗽口或口嚼茶叶都能消除口臭 。茶中所含的茶多酚能杀死导致口臭的细菌 ， 这种细菌能制造出难闻的挥发性硫化合物 ， 这是造成口臭的一大原因 。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻 ， 用茶叶小撮 ， 分冷将茶叶吃进嘴里 ， 慢慢嚼 ， 待唾液化解茶叶后慢慢咽下 ， 效果非常不错 。
【除口臭的最好方法】2、酸奶：最新的研究表明 ， 每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量 ， 因这种物质是口腔异味的罪魁祸首 。按时喝酸奶还能阻止口腔中的有害细菌 ， 这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑 ， 但只有天然的酸奶具有这样的效果 ， 含糖酸奶起不到这种效果 。
3、柠檬：性酸 ， 味微苦 ， 具有生津、止渴、祛暑的功效 。可在一杯沸水里 ， 加入一些薄荷 ， 同时加上一些新鲜柠檬汁饮用 ， 可去口臭 。饮清水可令口腔保持湿润 ， 在水中加上一片柠檬 ， 能刺激唾液分泌 ， 减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口气 。
4、山楂：山楂口味酸甜 ， 味微甘平 ， 有散瘀消积、清胃 ， 除口酸口臭的效果 。
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