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控制身体产生过多的尿酸
尿酸产生过多，有可能是摄入某方面的食物过多，比如高嘌呤类食物，嘌呤的最终代谢产物就是尿酸，因此要避免身体产生过多的尿酸，要得控制高嘌呤类的食物，如海产品类，动物内脏类，高甜食类等，这些食物都是会促进身体积存尿酸 。
促进尿酸的排出
保证摄入足够的水分，水分可以促进尿酸排出，正常健康人士喝到1500ml的水，对于这个人群喝到2000ml也是比较正常，还有痛风者禁忌喝酒，酒精不仅会增加尿酸的产生，同时还会导致身体脱水的状态，对尿酸的排出，有不利的影响 。
控制体重
体重超标易发生高血压，高血脂，高血糖等疾病，影响身体的代谢，适量控制体重，对痛风有降低发生风险，因此在饮食上除关注这些易造成尿酸的过多的食物以外，还在关注易引起肥胖类的食物 。
【痛风病人护理要点】
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