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从滋补的角度出发 , 这个问题就可以细化了 , 一般我们如何区分滋补和用于做菜的海参种类 , 就是大家最容易说道的光参和刺参 。刺参的营养价值比光参高很多 , 同样是海参 , 可分很多种 。梅花参又称“凤梨参” , 因其体表刺多而尖 , 梅花参肉刺基部相连和呈“梅花”状而得名 , 体色纯黑或嫣红;为中国南海所产海参最好最大的一种 。绿刺参又称“方刺参”“方柱参”“海棒槌”绿刺参 或“海老鼠”等 , 属于海参科 , 主要产于中国的北海及海南岛一带 , 做菜用的肯定是光参好 , 价格便宜 , 也不用去追求滋补价值如何 。但是作为实际滋补养生用的 , 肯定是刺参了 。目前国内有威海刺参、大连海参是其中的佼佼者 。
【哪种海参比较好】
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