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1、都知道孕妇不能吃生冷的食物，酸奶是属于冷藏风味更佳的食品，但孕妇不要吃冷藏的酸奶，尽量要吃常温的酸奶，以免肠胃着凉引起腹泻 。
2、最好是吃无添加的老酸奶或者原味酸奶，尽量不要吃含添加物太多的酸奶 。
3、酸奶在饭后一个小时左右喝是最好的，它不但可以调节肠道，到了孕晚期，还可以预防孕妇便秘 。
【孕妇吃酸奶要注意什么】
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