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1、理论上：
孕期 ， 如果孕妈睡觉时总是翻来覆去睡不着 ， 理论上对自己和胎宝宝都不好 ， 主要可能存在这些问题 。
① 影响胎儿氧气、养分的供给
孕妈睡不好 ， 精神倦怠 ， 没什么胃口 ， 总不想吃东西 ， 必然就会影响胎儿氧气、养分的供给 。
② 影响胎儿神经系统发育
孕妈总翻身睡不好 ， 心情会莫名烦躁 ， 在胎儿神经系统发育的阶段 ， 就会影响到胎儿的神经系统发育 ， 增加畸形的几率 。
③ 影响胎儿性格发育
经常睡眠不好 ， 孕妈的负面情绪会加重 ， 孕期整体情绪波动变化大 ， 也会影响胎儿的性格发育 ， 不利于宝宝出生后好性格的形成 。
2、实际上：
虽然理论上说 ， 是存在上面这些问题 ， 但实际生活中 ， 有相当大一部分孕妈 ， 也的的确确是睡不好的 ， 但胎儿似乎也没受到多大影响 。
因为胎宝宝住在妈妈的“小房子”里 ， 这个“小房子”是可以保护胎宝宝的 。它可以过滤掉外部环境中大部分的噪音、骚扰等；而小房子里的“羊水”也可以起到缓冲的作用 ， 即使孕妈有翻身、不小心碰了肚子一下 ， 有羊水的缓冲和保护 ， 对胎儿的影响也可以减小到很小 。
【孕妈晚上睡觉翻身会挤压到胎宝宝吗？】
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