1、红心火龙果能够预防便秘 。火龙果性凉 ， 含有丰富的膳食纤维 ， 能够促进胃肠蠕动 ， 促进排便 。因此可以预防便秘 。
2、含有丰富的花青素 。花青素具有抗氧化作用 ， 因此吃红心火龙果可以美容养颜 ， 防止黄褐斑 ， 防止雀斑的产生 。
3、能够保护胃肠 。红心火龙果中含有丰富的膳食纤维 ， 可以对胃肠疾病起预防作用 。
4、可以解毒排毒 。因为火龙果中含有植物蛋白 ， 这种植物蛋白可以阻止其余人体内重金属离子结合 ， 促进重金属离子排出 ， 从而起到解毒排毒的作用 。
【红心火龙果功效 红心火龙果功效介绍】5、能够预防贫血 。因为红心火龙果中含有一定量的铁离子 ， 铁离子 ， 对血红蛋白的产生起重要的作用 ， 因此吃红心火龙果可预防贫血 。
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