1、糯米粉里面含有非常丰富的淀粉 ， 烟酸 ， 维生素b2 ， 维生素b1 ， 铁元素 ， 磷元素 ， 钙质 ， 糖类 ， 脂肪 ， 蛋白质 ， 能够达到强壮身体 ， 滋补身体作用 ， 可以进入肺经 ， 胃经 ， 脾经 ， 达到补中益气以及止虚汗作用 ， 所以适当的吃一些糯米粉 ， 对健康的帮助就非常大 。
2、吃糯米粉可以让食欲提高 ， 糯米粉里面含有维生素b1 ， 维生素b2 ， 脂肪 ， 蛋白质 ， 营养丰富能够达到强壮身体效果 ， 而且又可以健脾养胃 ， 止虚汗 ， 当出现腹胀拉肚子 ， 食欲不好等问题 ， 都可以吃一些糯米粉改善 。
【糯米粉的营养价值 吃糯米粉有什么好处】3、糯米粉还可以达到强健脾胃作用 ， 很多人在夏季经常拉肚子 ， 这个时候就可以把糯米粉和山药搭配在一起熬粥 ， 可以强健脾胃 ， 也可以达到温中止泻作用 ， 是一种很好的保健养生食物 。
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