葡萄是水果还是蔬菜 _葡萄营养价值

【葡萄是水果还是蔬菜】

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葡萄属于水果还是蔬菜
葡萄是一种水果，属于葡萄科、葡萄属的一种植物，它生长出来的果实就是日常生活中常见的水果，葡萄树是世界上最古老的果树之一，果实多集中在8-10月份成熟上市。

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葡萄营养价值
葡萄吃起来汁液多、甜度高，口感极佳，最常见的吃法就是直接食用，还可以做成葡萄汁、冰冻葡萄、葡萄酒、葡萄果冻等等。
1、益气补血：葡萄有着一中补气血的作用，对于心悸盗汗、四肢乏力、气血不足的人来说，可以适当的多吃葡萄。
2、提高免疫力：经常食用葡萄可以增强人体的白细胞活性，构建良好的免疫系统，还能抵抗体内的真菌攻击。