绿豆高压锅煮多久才熟


绿豆高压锅煮多久才熟

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15分钟左右 。压力锅可以通过升高气压从而提高水的沸点,从而使水达到较高温度而不沸腾,以此来加快炖煮食物的效率,所以用高压锅煮绿豆汤可以大大缩短煮制的时间 。当高压锅大火烧开上汽后立刻改为小火,再煮10分钟左右就可以将绿豆煮得非常软烂,具体可以根据个人口味爱好来定炖煮时间 。
【绿豆高压锅煮多久才熟】每100克绿豆中含有蛋白质23.8克,碳水化合物58.8克,脂肪0.5克,钙80毫克,磷360毫克,铁6.8毫克 。还含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E和尼克酸及多种矿物质元素 。绿豆所含蛋白质主要为球蛋白,并含有蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸等多种氨基酸;在所含磷脂中有磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油,磷脂酰丝氨酸等成分 。

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