秋葵有哪些功效与作用


【秋葵有哪些功效与作用】1.强肾补虚
具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用,是一种适宜的营养保健蔬菜,享有“植物伟哥”之美誉 。许多国家把其作为男性壮阳的补品,老人强肾补虚的"药品" 。对青壮年和运动员而言,秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力 。
2.咖啡替代品
种子炒熟磨碎后可作咖啡的代用品 。
3.护胃养胃
具有帮助消化,治疗胃炎和胃溃疡,保护皮肤和胃黏膜,防止便秘等保健作用,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一 。
3.入药
黄秋葵的花、种子、根均可入药,对恶疮、痈疖有疗效 。
秋葵能治什么病:
1、有花、种子和根对恶疮、痈疖有疗效,有一定的抗癌作用 。
2、秋葵中的黏蛋白有抑制糖吸收的效果,所以近年来又作为医治糖尿病的一种偏方 。并且这个偏方超级简单:秋葵泡水 。方法是这样的:取新鲜秋葵两只,去头去尾,切片,室温开水一杯(PS:把沸腾后的水凉至室温),然后把秋葵放入开水中泡一个晚上,等到第二天清晨,滤渣后空腹来喝,有的糖友两周后血糖开始降低了 。
3、秋葵营养价值高,治疗便秘,降低血脂,补充膳食纤维和维生素C,堪称“神菜” 。
 
秋葵的营养价值:
秋葵的营养保健价值很高,各个部分都含有半纤维素、纤维素和木质素 。嫩果含有丰富的蛋白质、游离氨基酸、维生素A、维生素C、维生素E和磷、铁、钾、钙、锌、锰等矿质元素及由果胶和多糖等组成的粘性物质 。
另外,秋葵低脂、低糖,可以作为减肥食品;由于其含锌和硒等微量元素,可以增强人体防癌抗癌能力;其富含维生素C可预防心血管疾病发生,提高免疫力 。另外丰富的维生素C和可溶性纤维(果胶)结合作用,对皮肤有一定温和的保护效应,可以代替一些化学的护肤用品;可溶性纤维还能促进体内有机物质的排泄,减少毒素在体内的积累,降低胆固醇含量

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