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1、吃饭和喝水：在太空失重的环境中 ， 一不小心 ， 所有的食品袋都会飞起来 。所以 ， 航天员吃东西时都是一口吃完 ， 特别是容易产生残渣的食物 ， 以防止其漂浮起来对仪器产生影响 。在微重力条件下 ， 即使把杯子倒转 ， 水也不会自动流进航天员的嘴里 ， 因此 ， 航天员在太空都是用吸管喝水的 。
【航天员如何在太空中生活】2、睡觉和运动：在太空 ， 可以站着睡、躺着睡、飘着睡 ， 另外航天员还有专门的睡眠区 ， 睡觉时会钻到固定睡眠区的睡袋里 。航天员在太空飞行中 ， 为了减少对身体的影响 ， 需要在太空中做运动 ， 开展锻炼 。运动器械有拉力器 ， 主要用来锻炼上肢力量和腿部力量 ， 还有一种是自行车功量计 ， 航天员在自行车功量计上锻炼的时间和强度与飞行时间有关 ， 通常每天锻炼1.5至2小时 。
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