花胶蒸了再泡营养会流失吗


花胶蒸了再泡营养会流失吗

文章插图
【花胶蒸了再泡营养会流失吗】会流失一部分 。花胶泡发一方面是为了将花胶表面的脏物清洗干净,另一方面是为了使花胶膨胀有利于烹饪 。而在处理干制品花胶时,无论是先蒸还是不蒸直接泡,都会流失一部分营养成分 。因为花胶其中的主要营养成分胶原蛋白具有吸水性,在泡发过程中会使胶质流失到水中,但是并不影响花胶烹饪之后的营养价值和口感 。

    推荐阅读