此菜美容养颜还美白，几块钱就可以炒一大成品展示：
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美食工艺与材料：菜谱工艺：【此菜美容养颜还美白，几块钱就可以炒一大的做法】炒；成品口味：家常味；所用时间：15分钟；做法难度：初级入门 。
主料：竹叶菜：500克；
辅料：蒜瓣：2瓣；盐：2克；鸡精：适量；胡椒：适量；
美食说明：夏天必吃的一道菜 。
此菜美容养颜还美白，几块钱就可以炒一大的做法步骤1
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锅烧热，加入色拉油；
步骤2
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倒入切好的蒜末；
步骤3
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倒入竹叶菜；
步骤4
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加入盐，鸡精和胡椒，继续翻炒均匀；
步骤5
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一盘美味的竹叶菜出锅了 。
此菜美容养颜还美白，几块钱就可以炒一大的烹饪技巧：竹叶菜不要炒太久，太久了，软了就不好吃了 。
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