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一喝水就想尿和经常喝水却没尿 哪个才是肾有问题？

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一喝水就想尿和经常喝水却没尿 哪个才是肾有问题？

文章插图
尿液是身体排出代谢废物的一种形式 ， 尿液量跟喝水量以及运动量有关 。但喝同等量水 ， 有的人一小时内跑好几次厕所 ， 也有部分人好几个小时不去一次厕所 ， 这是怎么回事呢 。
进入体内的水什么时候能变成尿液？
喝下去的水转化成尿液需30~45分钟 ， 不过也会受到多种因素影响 ， 如是否缺水、人们情绪、活动量以及体温等 。通常最快在6~8分钟 ， 最长不超过120分钟 。
一喝水就排尿是怎么回事？
1、膀胱小或喝水排尿习惯
部分人天生膀胱小 ， 只要膀胱稍微有点尿液就会有尿意 。还有部分人喝水少 ， 当感觉到口渴时才喝水 ， 久而久之膀胱习惯缺水环境 ， 一旦有水流入就会让人们有尿意 。
2、膀胱括约肌松弛
尿液储存在膀胱中 ， 当储存到一定程度时能向大脑发射出排尿信号 。通常膀胱括约肌有弹性 ， 因此能储存大量尿液 。不过孕妇和生完孩子的女性 ， 会因为产道受到损伤和盆底肌肉松弛 ， 从而引起膀胱括约肌松弛 。只要有点尿液累积 ， 就会使得膀胱括约肌感觉到负担 ， 从而让人们有尿意 。
【一喝水就想尿和经常喝水却没尿 哪个才是肾有问题？】3、受到细菌感染
患有泌尿系统感染时易引起尿频尿急或尿不尽 ， 这种情况下还需积极抗菌治疗 。
4、高血糖
高血糖的人吸收葡萄糖能力弱 ， 从而升高尿液中糖分含量 ， 导致尿液增多 ， 即使不喝水也会频繁上厕所 。尤其是糖尿病病人排尿次数多且尿量少 。
5、神经性尿频
神经性尿频属于心理性因素 ， 跟过度紧张和焦虑有关 。如正在参加重要的会议或考试 ， 好几个小时都不能排尿 ， 此时会提前上厕所把尿液排干净 。一般越紧张焦虑 ， 越易出现尿频的情况 。
经常喝水却没尿是怎么回事？
1、有憋尿习惯或天生膀胱大
部分人因为工作较繁忙而总是憋尿 ， 长时间下去降低膀胱敏感度 ， 因此喝水后产生尿意迟缓 。另外天生膀胱大能储存更多尿液 。
2、极度缺水或爱运动
身体极度缺水时立即补充水分 ， 肾小管会快速吸收水分 ， 所以生成的尿液减少 ， 使得人们没有明显尿意 。另外习惯运动的人消耗水分和能量速度快 ， 水进入体内能快速被代谢掉；还有运动会使得人们大汗淋漓 ， 水分跟随着流失 ， 从而没有尿意 。
3、患有疾病
多种疾病会导致尿量减少或无尿 ， 如尿路堵塞或肾脏发生病变 。24小时内尿量不超过400毫升 ， 被称为少尿 ， 突然少尿需警惕急性肾衰；24小时内尿量低于100毫升是无尿 ， 持续性无尿需警惕尿毒症 。
温馨提示
无论是尿液多 ， 还是少尿或无尿都要去医院做尿常规检查 ， 重点看一看尿蛋白 ， 若尿蛋白升高 ， 有可能是肾脏出现问题 。另外还需警惕夜尿增多的情况 ， 正常情况下 ， 成年人白天排尿次数在4~8次 ， 夜间在0~2次 。若晚上频繁起夜且持续好几个星期 ， 先排除睡觉前喝水以及精神压力大问题 ， 需警惕前列腺疾病或糖尿病 。

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