文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
农牧雪域 , 注定需要高热量食材维持体内新陈代谢 , 因此 , 卫藏三地形成了属于自己饮食文化 , 俗称“藏餐” 。
藏族是一个能歌善舞 , 粗犷彪悍的民族 , 中世纪百万吐蕃两陷长安 , 三败阿拉伯 , 强大杀伤力来自于长期游牧苦寒的坚韧 。
藏餐不同于汉餐花样繁多 , 食材丰富 , 主要以牛羊肉与奶制品为主 , 藏地三卫(安多、康巴、卫藏)风俗习惯略有不同 , 饮食习惯基本一致 , 肉食品、奶制品、糌粑、青稞四套领导班子构成了藏地饮食文化主体框架 。
也不是说除这些藏族同胞就不吃别的 , “藏香猪”在二师兄家族中那也是有话语权的 , 此外藏鸡、藏鱼我们也常听到 。
藏餐食品主要有:
牛羊肉类:手抓肉、风干肉、开锅肉、血肠、肉肠
奶制品类: 酥油(粗制奶油)、曲腊(奶渣)、鲜奶、酸奶、奶渣点心
粮食谷物类:糌粑(青稞炒面)、藏包、藏面、古突(面团)、炸果子(油炸三角面点)、卡塞和帕扎玛果(酥油炸制的多色面食)、酥油蕨麻拌饭 , 香塞(羊肉盖饭)
饮品类:酥油茶、甜茶、青稞白酒米酒 , 当代年轻人喜欢啤酒 , 青睐百威与纯生
特色:日喀则羊肉酱、朋必(土豆泥)、亚东鲑鱼;墨脱石锅鸡巴河鱼;林芝藏香猪;丹巴风干金猪腿、臭猪肉;甘南刀食盒(石灸肉);安多虫草鸡等
其中开锅肉、风干肉除甲级一类吃货 , 否则无福消受 。
藏系牛羊味道鲜美 , 生长于高海拔无污染天然牧场 , 逐水而草 , 生长缓慢 , 肉质细密 , 富含蛋白质氨基酸 , 高脂肪低热量 。 笔者新疆11年 , 内蒙也熟悉 , 感到青藏牛羊肉质量与口感好过内蒙与新疆 。
好归好 , 但如果食用以“开锅肉”为代表的生肉 , 肠胃就有点不争气了 。 开锅肉又称坨坨肉 , 顾名思义生肉入锅 , 水沸即食 , 这种吃法让很多吃货叛变了职业 。 也确实没办法 , 肉两分熟 , 甚至泛着血沫 , 牙齿根本咬不动 , 肠胃也消化不了 , 寄生虫还没杀死 。
这也是长年食用开锅肉藏胞肝包虫病患者较多原因 。 如今 , 城镇居民食开锅肉者渐渐少了 , 牧区还很热烈 , 主要一些藏族同胞认为肉煮太老没味道 。
“味道中国”节目中 , 几名央视味道调查员在日喀则岗巴地区尝鲜藏地美食——羊肉酱 。 生肉与野葱剁碎拌均匀 , 蘸着辣椒酱吃 。 几名美女大快朵颐 , 不住赞美并强烈推荐 。 笔者难以苟同 , 倡导受众常吃生肉真的好吗?对健康有利吗?羊肉热性 , 生吃会诱发多种疾病 。
推荐阅读
- 奶酪|咖啡芝士奶酪圆面包
- 四川|“2021四川十大美食地标”名单出炉岳池米粉榜上有名
- 沙拉|一份咖啡一份沙拉元气满满早餐
- 烤土豆|赶紧收藏!日式黄油烤土豆绝对美味的秘诀
- 麻心|网友自制“冰墩墩”汤圆火了!不想自己动手?这份杭城手工汤圆地图请收好
- 膀胱癌|原来西红柿炒蛋暗藏这么多玄机
- 黑芝麻馅|舌尖上的中国,无敌好吃黑芝麻馅能占一席之地
- |锦里开芳宴,兰缸艳早年:盘点世界各地的奇趣“汤圆”
- 韩式|做堂堂正正的人吃地地道道的韩式生拌牛肉
- 辣椒油|生炒蚕肉就要这样做,10分钟学会,赶快收藏吧