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【红薯|假期在家的日子,每天大鱼大肉,胖了不止六斤】
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假期在家的日子 , 每天大鱼大肉 , 胖了不止六斤
年过完了 , 工作也开始了 , 接下来就等孩子开学了 , 那就一切又都恢复如常了 。 只是 , 最近这一段时间真的太乱了 , 特别是生活作息 , 每天起得晚 , 睡得迟 , 吃饭时候也不固定了 。 这样下去 , 真觉得整个人都废了 , 好在孩子下周开学了 。
假期在家的日子 , 过年期间是在亲戚家吃的 , 每天大鱼大肉 , 胖了绝对不止六斤呀 。 回到自己家之后 , 因为开始准备在自己家过年的 , 所以冰箱里的菜也是满满的 , 所以也是连续吃了好多天好的 , 毕竟不想把食材放冰箱太久了 。 也就这几天冰箱里囤的食材稍微开始少了 , 决定吃点清淡的 。
冰箱里的鸭胗 , 还有舅舅给的鸭蛋 , 加上一些多出来的食材 , 正好放一起炒了吃了 , 天气马上也要暖和起来了 , 这些食材放家里很容易就坏掉了 。
鸭胗焯一下水切成薄片 , 锅里放油 , 把生姜大蒜倒进去炒出香味 , 再把切好的鸭胗倒进去炒至变色 , 加一点开水焖烧一会 , 待锅里的汤汁变少之后把洋葱和青椒倒进去 , 大火翻炒至收汁 , 最后加一点生抽 , 蚝油 , 盐提味即可出锅了 。
鸭蛋加一点清水打散 , 锅里加适量油 , 把蛋液倒进去 , 凝固之后再划开 , 装起来之后 , 锅里再加一点儿油 , 把青椒洋葱倒进去翻断生 , 最后把之前炒好的鸭蛋倒进锅里翻炒均匀 , 最后加盐提味 , 就可以出锅了 。
最后我还蒸了点咸肉 , 这个是我妈给的咸肉 , 真的吃起来太有小时候的那个味道了 。 现在我自己做的咸肉怎么也没有小时候吃的那种肉香了 。 当然我妈妈家的还是小时候常吃的那个味道 。 只是 , 现在对于咸肉也没有那么喜欢了 。 偶尔吃一次换换口味罢了 。
大鱼大肉吃多了也腻 , 清淡饮食 , 才是正常生活
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