美食教程|11月8日立冬,记得“吃5宝、忌1事”,顺应时节舒适入冬( 二 )


2 , 木瓜去皮去籽切块 , 加入砂锅中继续炖大约15分钟 , 加入老冰糖融化 , 直接出锅即成 。
立冬节气忌1事:
在立冬后暖阳少有 , 尤其是北方地区 , 这时就会有很多人会到外面进行日晒 , 其实过久的日晒对于健康并不好 , 会损伤皮肤 , 破坏人体的自然屏障 , 使大气中有害的化学物质、微生物侵袭人体 , 反而容易生病 。
峰儿话语:
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