雾霾季你必须要知道的事( 二 )


4、房间要进行适当的通风:密闭环境下病毒会传染给家中其他成员 , 即使不开窗 , 室外的粉尘等颗粒还是会进入到屋内 。雾霾天气 , 每天10至20分钟即可 。
5、雾霾天一定要注意饮食 , 尽量清淡 , 少吃刺激性食物 , 多喝水;可以多吃滋阴润肺的梨、百合、枇杷、莲子、萝卜等水果 。

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