奶茶|“二阳”来袭?别以为只会发烧,出现这3个症状,大概率中招了!

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最近 , 身边咳嗽、感冒的人越来越多 。 一开始 , 大家都以为是感冒了 , 后来做了抗原检测 , 才发现“阳”了 。 像我邻居小孩学校里 , 也有很多人“阳”了 。 而我们上网 , 也会发现越来越多的人在讨论“二阳”的事情 。 “二阳”真的来了吗?
其实 , 病毒从没有消失 , 它只是变少了 , 减弱了 , 但还在传播 , 还在顽强抵抗 。 我们经历过一次感染后 , 体内会产生抗体 , 抗体就能在一定时间内保护住我们的身体 。

现在 , 半年过去了 , 我们体内的抗体水平减弱了 , 病毒也就再次袭来 。 但是这一次的症状跟第一次会有所不同 。 第一次感染 , 大多数人都有发烧的症状 , 这一次 , 因为抗体虽然减弱 , 但还有一些 , 还能起到一定作用 , 所以症状会比较轻 。 像比如咳嗽、胸闷、乏力、喉咙疼、味觉异常等 , 都很有可能是中招了 。
如果出现这些症状 , 建议做一下抗原检测 , 或去看一下医生 。 当然 , 对抗病毒最有效的办法 , 还是强大的免疫力 。
想要提升免疫力 , 除了规律的作息 , 适量的运动外 , 还要多注意营养的补充 。 今天 , 分享几道营养丰富 , 做法简单的食物 , 快速补充营养 , 增强免疫力 。
一、虾
推荐做法:蒜蓉粉丝开背虾
材料:虾10只 , 粉丝1把 , 葱适量 , 蒜4头 , 小米辣适量 , 蚝油1勺 , 蒸鱼豉油3勺 , 白砂糖少许 , 鸡精适量 。
1、锅里烧开水 , 下入粉丝 , 煮5分钟左右 , 关火 , 泡着 , 泡到手能掐断才行 。 不同的粉丝时间不同 , 自己控制 。

2、虾剪掉虾头 , 虾脚 , 留下虾身的壳和虾尾 。 把虾从中间剖开成两半 , 虾尾部分不要切断 , 然后挑掉虾线 , 清洗干净 。

3、起锅烧油 , 油温3成热时 , 下入一半的蒜蓉 , 小火慢慢炸 , 注意看 , 等蒜蓉从白色变成淡黄色 , 马上把火关了 , 不要过了 , 不然会发苦 。 然后下入另一半蒜蓉 , 再下入辣椒末 , 翻炒均匀 。 再下入3勺蒸鱼豉油 , 1勺蚝油 , 适量鸡精 , 白砂糖 , 搅拌均匀 。

4、把粉丝铺在盘底 , 上面放上虾 , 背朝下 , 尾朝上整齐排列 , 再把蒜蓉酱均匀铺在虾身上 。 放入蒸锅 , 水开后蒸5分钟左右 , 出锅 , 撒上葱花 , 淋上热油激发香味 , 完成 。
二、菌菇
推荐做法:鲜香口蘑
材料:口蘑20个 , 香菜适量 , 葱适量 , 生抽2勺 , 料酒2勺 , 蚝油少许 。
1、口蘑非常鲜 。 用手把蒂摘下来 , 清洗干净 , 沥干水分 。

2、取平底锅 , 加入少许油 , 把口蘑碗口朝上放入锅里 , 蒂也放进去 , 小火慢慢煎 。 一定不能急 , 慢慢来 , 口蘑的碗里会慢慢析出汤来 , 这个汤汁非常非常鲜 。

3、口蘑煎好后 , 用锅铲切成小块 , 下入生抽、料酒、蚝油 , 再下入适量的水 , 翻炒均匀 , 下入葱和香菜 , 出锅 , 完成 。

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