解决方案：吸烟的坏处大家都心知肚明，只能说是尽量不吸烟，或者是吸烟之后要经常清洗脸部，尽量不让烟灰进入毛孔中 。既然吸烟会导致维他命C流失，那就乖乖自己补充维他命C吧！多吃富含维他命C的食物，比如辣椒、油菜、大白菜、西红柿等等 。也可以通过一些具有消除暗黄肤色的护肤品来解决这个问题 。
4、内分泌失调
内分泌失调的原因有很多，比如睡眠不足、失眠、压力、饮食等等，晚上睡觉不仅是大脑的休息时间，也是身体的休息时间 。但晚上正好是皮肤细胞更新的最活跃的时刻，保持良好的睡眠习惯有助于肌肤的新陈代谢顺畅进行 。很多人有失眠的习惯，或者是晚睡熬夜的习惯，这种不规律是失眠都会造成肌肤容易老化，角质积聚而变得更加暗沉，肌肤失去透明感 。
解决方案：保持良好的睡眠习惯，尽量不熬夜，如果真的没办法熬夜了，在睡觉之前就做好脸部清洁工作再睡，这样就能减少肌肤色素的沉淀，要定时去角质，帮助肌肤新陈代谢 。
揪出导致肤色暗沉发黄的原因之后就要针对方法预防，但是很多女人已经来不及预防了，通过清洁脸部、防晒等都没办法弥补之前积累下来的暗沉肤色，这时候可以选择具有快速消除脸色暗黄的产品，比如小胡不久前曾推荐过的来自法国的苏玛素，这是一款纯天然的护肤品，对付由于各种因素导致的肌肤暗沉有很好的疗效，能够淡化色素，调节肌肤细胞的新陈代谢，让脸部肌肤恢复水嫩白皙的透明质感 。还在为自己暗沉的脸色而犯愁的女性不妨试试吧！
根据以上的说法我们知道皮肤白皙对一个女生的重要性，皮肤暗黄那是一个致命的伤痛，不单自己的形象有损而且会使自己的自信破损，皮肤的反应更我们的日常生活习惯有很大的联系，那今天我们就坚持以上的说法，多喝水，多保湿也是很重要，希望女生们越来越漂亮 。
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