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对于健康人,喝太多水不会增加湿气 。因为正常人的阳气充足,所以它们可以代谢体内的水 。相反,如果是脾气虚弱或脾阳虚的人,喝太多水可能会加重潮湿的环境 。因为中医认为脾脏负责水和湿气的输送和转化,而阳气具有温补和促进的功能,所以如果二者均功能失调,则可能存在水液代谢紊乱 。
因此,对于这两类人,最好喝适量的水 。另外,从西医的角度来看,喝太多水也会增加肾脏的负担 。此外,如果老年人喝水过多,也可能会出现功能性水肿症状 。特别是在晚上喝完水后,由于排尿过多,喝太多水也可能影响正常睡眠 。
【水喝多了会湿气重吗?】
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