文章图片
文章图片
文章图片
早餐饼这样做你吃过吗？1根香蕉 ， 1勺面粉 ， 不用发面揉面 ， 太香了 。 香蕉作为一种南方平价水果 ， 大街小巷随处可见 ， 吃起来特别方便 ， 对于懒癌症患者来说 ， 最喜欢的水果当属香蕉了 ， 把表皮一剥就可以塞嘴里 ， 完全没有洗水果削果皮再洗手的繁琐流程 。 香蕉是淀粉质丰富的有益水果 。 味甘性寒 ， 可清热润肠 。 德国研究人员表示 ， 用香蕉可治抑郁和情绪不安 ， 因为它能促进大脑分泌内啡化学物质 。 它能缓和紧张的情绪 ， 提高工作效率 ， 降低疲劳 。 吃惯了千篇一律的吃法 ， 今天我们来个新鲜的吃法 。
准备食材：
香蕉、纯牛奶、白糖、普通面粉
具体做法：
1.香蕉剥皮后捣碎成泥 。
2.加150毫升纯牛奶 ， 1小勺白糖搅拌均匀 。
3.再加面粉搅拌成粘稠的面糊 ， 搅拌到没有干面粉即可 。
4.电饼铛加热后摊成小饼 ， 一面煎熟后翻面 ， 来回翻面煎至熟透 。
【香蕉|早餐饼这样做你吃过吗？1根香蕉，1勺面粉，不用发面揉面，太香了】5.装入盘中 ， 美味即成 。
推荐阅读
- 炒饭|孩子正常上学挺好的，每天都有不一样的早餐，坚持
- 香蕉|国际儿童日—香蕉松饼
- 鸡蛋|孩子的早餐，千万别凑合！推荐5道快手早餐，孩子爱吃长得快
- |天冷不想早起做早餐，这碗面最合适，营养管饱又暖身，几分钟就好
- 饼干|2022年的5款“网红零食”，物美价廉，看看你吃过几种？
- 红薯|12元一斤的酱香饼在家也能做，酱香浓郁，柔软多层，越吃越想吃
- 螺蛳粉|老公三天两头点名要吃这早餐，10块钱左右煮一大碗，百吃不厌
- 饼干|面条学会这种懒人做法，爽滑劲道，漂亮美味，比手擀面好吃！
- 豆浆|街边的椒盐酥饼那么好吃，原来是有诀窍，鲜香酥脆
- 鳕鱼|哪些饼干好吃还不贵？推荐这4款国产饼干，量大不踩雷，值得品尝