含糖高的食物有哪些（糖高的人应该多吃杂粮）
1、含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等；水果中葡萄、香蕉等含糖量较高 。
【含糖高的食物有哪些（糖高的人应该多吃杂粮）】
2、糖高的人应该常吃粗杂粮和薯类替代主食，如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等,多吃有助于降糖的蔬菜，如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等；多吃菌藻类食物，如香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等.
推荐阅读
- 让人必须赞的QQ说说（点赞率最高的说说短句）
- 桃是酸性还是碱性食物（桃子属于酸性还是碱性的食物呢）
- 山药|冬季养脾胃，多吃这6种平价食物，补气血健脾胃，健康过冬少生病
- 吃完西瓜不能吃什么（吃了西瓜之后哪些食物不能吃）
- 韭菜属于辛辣食物吗（韭菜是不是辛辣食物）
- 蛋白质含量高食物有哪些（什么食物蛋白质含量高）
- 甜食是什么食物（甜食的简介）
- 食物|吃 相
- 食物|明日腊月初一，再忙也别忘了吃5种传统食物，祈福纳吉，家人安康
- 羊蝎子|冬季干冷睡眠差，多吃12种养脾胃的食物，祛寒祛燥，舒服过冬天