文章插图
减肥火锅的极简做法,在家就轻松搞定
By 洋洋妈妈的营养日常
用料
- 香菇 4朵
- 口蘑 4朵
- 黑木耳 5克
- 生姜 1块
- 牛肉卷 250克
- 虾 12个
- 豆腐 150克
- 蔬菜 500克

文章插图
1、准备好食材,水发好

文章插图
2、5克油下锅,烧热

文章插图
3、菌菇一起下锅

文章插图
4、炒干水分

文章插图
5、1勺料酒,激发出菌菇香味儿

文章插图
6、加水,煮开

文章插图
7、出锅啦

文章插图
8、分享一份超级适合减肥宝宝的味碟哈

文章插图
9、等不急啦,直接上手,开干~
【三鲜菌菇汤】做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
推荐阅读
- 羊肚菌|清炖鸽子汤
- 萝卜汤|羊排萝卜汤
- 香蕉|剩余食材的“魔法盛会”!剩饺子皮加香蕉,剩米饭配三鲜,餐桌大菜即刻有
- 米酒|初春,此菜正当季,一次买5斤囤起来,随吃随取特方便,做汤最香!
- 冬阴功汤|女儿请吃饭,花了400多元朋友圈火了,朋友:我也想要这样的小棉袄
- 菠菜|春天轻断食,这汤特适合晚餐喝,低脂饱腹又营养,我三天两头必做
- 滕州羊肉汤|微记录?羊汤里的秘密④|一碗滕州羊肉汤,沸腾着美味与乡愁
- 花甲|做了两菜一汤,味道鲜美又营养,先生却说下次不想吃了
- 元宵汤圆|元宵汤圆不是人人都适合吃,你要注意这些事!
- 百合|春天多喝汤,这6款汤好喝又好做,营养滋润去干燥,每天换着做