肉色|咸鱼鸡丁饭

材料:鸡腿肉丁1/4杯 , 咸鱼丁1大匙 , 韭黄末2大匙 , 蛋清4个 , 白米饭1碗 , 油半杯 。
腌肉料:蛋清、盐、玉米粉各少许 。
调味料:盐、味精、胡椒粉各少许 。
【肉色|咸鱼鸡丁饭】做法:①鸡腿丁用腌肉料腌约20分钟 。 咸鱼丁洗净 , 泡水10分钟后 , 沥干水分 。 蛋清打散 。 ②锅中加油半杯 , 烧温热 , 放入鸡腿丁 , 炒散 , 炒至肉色变白 , 捞出沥干油 。 ③倒出炸油 , 只留油1大匙 , 烧热 , 放入咸鱼干 , 煸香后捞出 。 ④另起锅 , 加油1大匙 , 烧热 , 放入蛋清 , 炒散后 , 再加入②、③、白米饭、韭黄末及调味料炒匀即可 。

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